يحتوي الشاي الاخضر على مركبات ذات فائدة صحية للجسم ، منها قدرته على تحفيز الجهاز الهضمي، وترتفع فائدته بشكل أكبر إذا ما تم تناوله صباحًا قبل أي شيء آخر.
وهناك العديد من فوائد الشاي الأخضر في بداية اليوم، بسبب محتواه الغني بالمعادن، والفيتامينات، ومضادات الأكسدة، وغيرها.